Svako je upoznao osobu čiji je glas bio toliko lep i prijatan da ste zanemarili značenje reči i samo uživali u glasu te osobe. Ako mislite da je to talenat, u pravu ste, ali ne u potpunosti. Neki ljudi se rađaju sa savršenom artikulacijom i intonacijom, dok drugi moraju mnogo da vežbaju da bi dobro govorili. Čak i ako ne morate da radite na artikulaciji i intonaciji, možete učiniti da vaš glas zvuči lepo. To je mnogo lakše i brže.
Mnogi vodiči i obrazovni materijali obećavaju da će vam otkriti sve tajne razvoja prijatnog glasa, ali nisu svi zaista delotvorni. A ako želite da se prirodno osećate i govorite pred kamerom, potrebno je da primenite poseban pristup. Zato smo osmislili delotvoran vodič koji može pomoći svakome da dobro govori pred kamerom i oseća se samouvereno.
🤐 Govorite pravilno: savladajmo osnovne trikove
Ne plašite se da govorite glasno
Oni koji tek uče kako da dobro govore često su stidljivi, i to je u redu. Kada smo stidljivi, uvek govorimo tiho. To je prva greška koju treba ispraviti. Postavite sebi sledeće pitanje: „Kome govorite?“ Ako govorite ljudima, oni vas moraju čuti, zato pokušajte da prevaziđete svoju barijeru i počnite da govorite glasnije.
Ne pokazujte da ste stidljivi i da se nečega plašite – ljudi izgube interesovanje za tren oka. Ključ je u tome da ne preterujete. Govorite glasno, ali ne vičite, jer to takođe pokazuje nedostatak samopouzdanja.
A šta je sa brzinom?
Da li volite ljude koji neprestano brbljaju i kojima morate više puta ponavljati ono što su rekli? Verovatno ne, zato izbegavajte da postanete takva osoba. Slušaoci će teško razumeti ono što govorite, a posle nekog vremena prestaće i da vas slušaju. Profesionalci uspevaju da razviju svoj stil govora, ubrzaju govor i uspore ga kada je potrebno nešto naglasiti.
Pokušaj da ih dostignete odmah na početku neće vam pomoći da dođete do njihovog nivoa. Napredujte polako, počnite tako što ćete usporiti tempo govora i praviti pauze kada je potrebno da udahnete, ali nemojte govoriti previše sporo. U suprotnom ćete zvučati dosadno i monotono. Pokušajte da održavate brzinu od 120–160 reči u minuti.
Pravilnost je vaš prvi prioritet
Da li znate još jednu važnu karakteristiku savršenog govora? To je jasnoća. Jasan govor mnogo vredi jer je jedan od najvažnijih aspekata razvoja dobrog glasa. Radite na izgovoru i obratite pažnju na svaku reč koju izgovorite. Trudite se da ne pravite greške. Ako ne znate kako se izgovara ova ili ona reč – proverite u rečniku.
Ne znaju svi da vaši govorni organi treba da budu u određenom položaju dok govorite. Pre svega, otvorite usta i opustite usne. Držite jezik i zube u prirodnom položaju. To takođe pomaže da se prikriju neke govorne smetnje.
Ne zaboravite na disanje
Duboko disanje je jedna od tajni punog i snažnog glasa. U stvarnom životu dišemo brzo i plitko, što negativno menja ton našeg glasa. Pošto se pripremate da govorite pred kamerom, morate razumeti kako da koristite dijafragmu. Da biste to razumeli, stavite pesnicu na stomak, udahnite i izdahnite nekoliko puta. Ako vam se stomak nadima, dišete pomoću dijafragme.
Ali vaš zadatak je da se naviknete na disanje dijafragmom, zato ga redovno vežbajte. Duboko udahnite tokom 5 sekundi, a zatim izdahnite brojeći do 5. Nećete ni primetiti kada ćete u svakodnevnom životu početi da dišete dijafragmom. Uzgred, kvalitet vašeg disanja zavisi i od položaja tela. Ako želite da dišete duboko, sedite ili stojte mirno, povucite ramena unazad i držite bradu podignutom. Takav stav može učiniti da se osećate sigurnije; zato je to savršen položaj za govor pred kamerom.
Udahnite na kraju svake rečenice kako biste dobro zvučali i omogućili slušaocima da bolje usvoje informacije. Koristite metodu dubokog disanja i ne brinite da nećete imati dovoljno vazduha da izgovorite sledeću rečenicu.
Razvijte jedinstven stil izlaganja
Govornici koji ne mogu da kontrolišu visinu glasa mogu zvučati isprekidano i nesigurno. Slušaoci mogu pomisliti da su ti ljudi nervozni, zato, da biste promenili utisak koji vaš glas ostavlja na publiku, pokušajte da govorite mirno i održavate ujednačen ton glasa. Ne menjajte visinu glasa. Umesto toga, pokušajte da pronađete prirodan ton glasa.
Pevaње pesme i glasno čitanje odlomka teksta dve su najbolje vežbe za one koji žele da kontrolišu visinu glasa. Zapamtite da treba da održavate ton na jednom nivou i povremeno stavljate naglaske.
📹 Kako se opustiti pred kamerom: vežba i ništa više
Radite glasovne vežbe svakog dana
Možda se čini da govor nema ništa zajedničko sa pevanjem, ali ove vežbe mogu vam pomoći da razvijete svoj prirodni glas. Najbolje je da uključite video i započnete trening ili da ih radite pred ogledalom.
|
Cilj vežbe |
Opis |
Broj ponavljanja |
Koliko često ih raditi |
|
Opuštanje usta i glasnih žica |
Široko zevnite i pomerajte vilicu dok pevate melodiju; zatim nežno masirajte mišiće grla |
Jednom, kao zagrevanje |
Svakog dana |
|
Povećanje kapaciteta disanja |
Izdahnite sav vazduh iz pluća, duboko udahnite i zadržite dah 15 sekundi, a zatim ponovo izdahnite |
Pet puta |
Svakog dana |
|
Vežbanje visine glasa |
Pevajte glas „ah“ svojom uobičajenom visinom, a zatim je postepeno spuštajte |
Radite ovu vežbu sa svakim samoglasnikom |
Svakog dana |
Koristite brzalice
Danas na internetu možete pronaći stotine, pa čak i hiljade brzalica, tako da ćete verovatno pronaći nekoliko fraza koje će vam se dopasti. Ako ste kreativna osoba, osmislite svoju brzalicu. Vežbajte ih svakog dana i uskoro ćete videti promene.
Čitajte tekstove naglas
To je najlakši način da radite na izgovoru, tempu govora i tehnici disanja. Ne morate čak ni ništa da tražite: otvorite knjigu ili časopis koji leži na stolu i počnite da čitate. Setite se pravilnog držanja koje smo ranije pomenuli i pokušajte da kontrolišete intonaciju. Ne čitajte kao robot. I zapamtite da vežba vodi do savršenstva.
Snimajte svoj glas
Znamo da će se većina naših čitalaca, čim pročita ovaj savet, odmah setiti suočavanja sa sopstvenim glasom. Gotovo svi se susreću s tim kada slušaju svoj glas na snimcima. Ako vam se takođe ne dopada kako vaš glas zvuči, to je u redu. Ali hajde da na trenutak zaboravimo na taj efekat. Potrebno je da snimate svoj glas kako biste izbegli greške i pratili napredak.
Pored toga, snimak otkriva greške koje uopšte ne primećujemo. Pošto se pripremate da govorite pred kamerom, umesto audio-snimka napravite video da biste videli kako izgledate sa strane. Možda treba da promenite položaj, naučite da održavate kontakt očima s publikom, promenite način na koji pomerate usta itd. Ne sudimo o knjizi po koricama, ali bolje je da izgledate sjajno.
Osmeh je vaša nova navika
Svaki govornik treba da zna kako da pridobije ljude. To možete učiniti glasom: koristite prijateljski, otvoren i ohrabrujući ton i videćete koliko će ljudi pažljivo početi da vas slušaju. Ne zaboravite da se osmehujete, jer je to najočigledniji način da pokažete svoju srdačnost. Ne tražimo od vas da se stalno smešite od uva do uva – dovoljno je da podignete uglove usana. Mnogi menadžeri i operateri koji moraju da razgovaraju telefonom s klijentima koriste ovo pravilo kako bi govorili prijateljskim tonom.
Osmehivanje nije uvek samo pomeranje mišića lica. Osmeh znači dodavanje pozitivnih emocija vašem govoru.
Da li ćete govoriti na vebinaru ili nekoj onlajn konferenciji? Najpre uvežbajte govor pred ogledalom, pogledajte kako se osmehujete i govorite. Zamolite prijatelje da procene vaš govor ako se ne stidite da govorite pred njima.
📅 Tajne govora pred kamerom: temeljna priprema je ključ uspeha
Vodite računa o odeći
Ako mislite da vaš onlajn govor nije razlog da se lepo obučete, nemojte plakati i žaliti kada vaš nastup ne uspe. Odeća utiče na to kako se osećate i povećava vaše samopouzdanje. Izaberite izgled koji odražava vašu individualnost i istovremeno je udoban. Ako držite onlajn čas, izaberite jednostavniji i skromniji izgled.
Možete li gledati u kameru?
Mislimo na to da treba da možete satima da gledate u kameru, a ne samo da je povremeno pogledate. Mnogi ljudi se plaše objektiva, ali taj strah nije opravdan. Ne gledajte okolo; ako posetioci vide da vam se oči neprestano pomeraju, vaš autoritet stručnjaka biće narušen. Takođe je važno da umete da prepoznate svoje greške i ispravite ih.
Pripremite malo vode
Suva usta su vaš najveći neprijatelj jer mogu pokvariti sve. Imajte na umu da nervoza izaziva žeđ, pa će vam voda sigurno pomoći. Uzgred, gutljaj vode je savršen način da saberete misli i dođete do daha. Osim toga, sprečiće isušivanje usana. Ponesite balzam za usne ako imate ovaj problem.
A šta je sa atmosferom?
Nikakva spoljašnja buka i ništa drugo ne bi trebalo da vas prekidaju. Da biste izbegli sve takve potencijalno neprijatne situacije, morate voditi računa o atmosferi u prostoriji. Pokušajte da se setite svih faktora koji vas mogu sprečiti da održite izlaganje i uklonite ih.
Samo se opustite
Nervoza i napetost neće vam pomoći da brže prevaziđete ovu situaciju i izađete kao pobednik. Da li ste uznemireni? Ako jeste, nije pravi trenutak da govorite pred kamerom. Sigurno se sećate šta vam pomaže da ublažite stres, zato to uradite pre govora da biste se opustili: slušajte muziku, istuširajte se, vežbajte. Tek kada ste sigurni da ste potpuno opušteni, možete početi da snimate video ili učestvujete na vebinaru.
✔️ Nekoliko saveta kako da prestanete da budete previše stidljivi
Preuzmite kontrolu nad svojim telom
Nadamo se da se sećate da kamera znatno uvećava sliku, pa publika vidi sve što bi trebalo i ne bi trebalo da primeti. Pored toga, analizira i procenjuje vaše gestove i mimiku. Saznajte nešto o govoru tela i izaberite položaj tela koji će pokazati vaše interesovanje i energiju. Početnici često koriste ruke da bi nešto radili i smirili nervozu, na primer, prebiru po nekom sitnom predmetu. Publika će to primetiti, zato pronađite nešto čime ćete zauzeti ruke tokom snimanja videa.
Nasmejte se
Osmeh očima je rasprostranjen trik manekenki na modnim pistama. I vi to možete da uradite kako biste zainteresovali ljude. Prestanite da mislite da možete da se smešite samo ustima, već uključite i svoje lepe oči. One makar ne bi trebalo da odaju ravnodušnost; za početak je i to dovoljno.
Promenite svoj pogled na publiku
Vaša publika nisu strogi profesori sa fakultetskim diplomama iz glume i ne otvaraju vaš video da bi ga kritikovali. Neki pojedinci sebe smatraju najpametnijima, ali srećom, oni su u manjini. Možda ćete se nasmejati, ali neki psiholozi predlažu ljudima da zamisle da su osobe s kojima razgovaraju nage. Ovaj pristup pomaže ljudima da izgrade samopouzdanje i sruše barijere.
Iskoristite lično iskustvo
Svako može pronaći teorijske materijale na internetu, kopirati ih i prepričati. Mnogi blogeri koriste ovaj pristup za kreiranje objava. Šta sprečava vašu publiku da uradi isto? Vaš sadržaj treba da ima nešto jedinstveno, nešto što može privući ljude. Ne plašite se da izrazite svoje mišljenje, ispričate ljudima o svom ličnom iskustvu i razgovarate o stavovima. Budite prirodni kako bi se ljudi zaljubili u vašu ličnost.
Pripremite tekst unapred, ali ga predstavite tako da svi razumeju da ste do ovog zaključka došli malopre. Da li ste primetili da se osećate opuštenije i slobodnije kada govorite o sopstvenom iskustvu? To je još jedan razlog da prestanete da kopirate informacije i obogatite ih svojim stavovima. Pokušajte da stojite dok objašnjavate materijale. Sedenje je udobnije, ali vam ne dopušta da zračite energijom koja će impresionirati publiku.
❓ Česta pitanja
-
Mogu li dodati malo humora svom govoru?
Da, ali zapamtite da niste stendap komičar, zato ne preterujte. Želite li da ljudi dugo pamte vaš kurs? Neka sve izgleda opušteno i prirodno. A nasmejati ljude je verovatno najbolji način da to postignete. Namerno napravljene greške i neprijatne situacije mogu lako opustiti atmosferu.
-
Treneri za govor: da li zaista pomažu?
Naravno, pomažu ljudima da počnu bolje da govore. Ako vas očekuje važan događaj i ne želite da neuspešno prođete, uzmite nekoliko časova kod trenera za glas. Ne koštaju previše, a pomažu govornicima da brzo prepoznaju glavne greške i isprave ih. Treneri za glas su nezamenljivi za one koji imaju akcenat: s tim problemom nije lako izaći na kraj i nećete ga se rešiti sami.
Prijatelj ili član porodice može zameniti trenera: jednostavno vežbajte govor u nečijem prisustvu, a zatim zamolite tu osobu da iznese svoje mišljenje.
-
Koje su ključne prepreke da se opustite pred kamerom?
Ako vidite da imate neki od sledećih problema, ne paničite. Nisu kritični i lako se ispravljaju. Evo ih:
poštapalice;
brz govor;
previše pauza;
akcenat.
-
Proširivanje rečnika
Ljudi sa malim rečnikom imaju velike poteškoće da dobro govore pred kamerom, zato kvalifikacije i iskustvo profesionalca nisu dovoljni za dobro predstavljanje informacija. Slušajte audio-knjige i čitajte književnost jer su to najlakši i najdelotvorniji načini da proširite svoj rečnik.