Az alkotói kiégés járványa

Az alkotói kiégés járványa!

Kwiga logo
by Liubomyr Sirskyi
Copywriter at Kwiga

A tartalomkészítői gazdaság fejlődése olyan munkalehetőségeket teremtett, amelyek 10 évvel ezelőtt elképzelhetetlenek voltak. Manapság bárki a készségeire építve vállalkozást indíthat, embereket taníthat, kurzusokat hozhat létre, termékeket népszerűsíthet online, és pénzt kereshet anélkül, hogy hagyományos állást kellene találnia.

Így távolról úgy tűnhet, hogy ez a szabadság élete.

A tartalomkészítők szabadon oszthatják be az idejüket, ahogyan szeretnék. Felelősséget vállalnak munkájuk eredményeiért. Bárhol dolgozhatnak, ahol szeretnének, és olyan projekteket választhatnak, amelyeket maguk és ügyfeleik számára is érdekesnek találnak.

Mindazonáltal ezekkel a sikertörténetekkel együtt egy másik jelenség – a kiégés – is megjelenik.

Miért válik egyre gyakoribbá a tartalomkészítői kiégés?

A kiégés nem új jelenség.

A különböző iparágakban dolgozók stresszt, fáradtságot és érzelmi kimerültséget éreznek, de a tartalomkészítők helyzete eltérő. Az ő esetükben a körülmények különleges kombinációja vezet a kiégés magas szintjéhez.

A kreatív szakemberek gyakran egyszerre több szerepet is betöltenek.

Lehetnek:

-  tartalomkészítők,

-  marketingesek,

-  kurzusfejlesztők, 

-  ügyfélszolgálati szakértők,

-  közösségimédia-menedzserek,

-  értékesítési szakértők,

-  vállalkozástulajdonosok,

-  termékfejlesztők.

Ebben az esetben a vállalkozás minden aspektusa tőlük függ.

Nincsenek részlegek, amelyekre átruházhatnák a feladatokat. Nincsenek vezetők, akik segítenének nekik a feladatok priorizálásában vagy abban, hogy minden hónapban fizetést kapjanak. Ahogy nő a közönség, úgy bővül a felelősségi kör is. Sok tartalomkészítő rájön, hogy egy sikeres vállalkozás működtetése sokkal többet igényel, mint amire számítottak.

Ezért folyamatosan nyomás alatt érzik magukat.

Az állandó tartalomkészítés kényszere

A tartalomkészítők kiégésének egyik fő oka, hogy folyamatos nyomással szembesülnek: állandóan tartalmat kell készíteniük. A rendszerek a következetes tevékenységet jutalmazzák.

A tartalomkészítők folyamatosan ezt hallják:

Minden nap tegyél közzé bejegyzéseket,

Publikálj következetesen,

Ügyelj rá, hogy a figyelem középpontjában maradj,

Légy aktív és kommunikatív,

Válaszolj azonnal,

Kösd le a közönségedet.

Az algoritmusok problémája azonban az, hogy nem értik, mikor fárad el valaki.

Amint egy tartalomkészítő lendületet kap a munkájában, ideges lesz attól, hogy megáll, és tönkreteszi mindazt, amiért dolgozott. Ez egészségtelen gondolkodásmódhoz vezet, amelyben úgy gondolja, hogy a megállás a pozíció elvesztését jelenti, ezért akkor is folytatja a munkát, ha kimerültnek érzi magát. Így a kreatív tevékenység kötelező folyamattá válik. Ahelyett, hogy azon gondolkodnának: „Mit szeretnék létrehozni?”, erre váltanak: „Mit tegyek közzé most?”

Amikor nincs izgalom az alkotásban.

A szenvedély vállalkozássá alakításának rejtett ára

Sok tartalomkészítő azért kezd alkotni, mert természetes érdeklődést érez egy bizonyos téma iránt. Például egy tervező szenvedélyesen szereti a tervezést.

De amikor elkezdenek pénzt keresni az ötleteikből, a dolgok megváltoznak. Nyomást éreznek, mert a hobbijaikból üzleti kötelezettségek lettek.

Például egy író rájön, hogy most már a következőket kell tennie:

• hírleveleket írnia,

• közösségimédia-bejegyzéseket készítenie,

• elkészítenie a képzési anyagot, 

• értékesítési szövegeket írnia,

• válaszolnia a közönség kérdéseire.

A folyamat továbbra is ugyanaz. Az élmény drasztikusan megváltozik. Amikor minden tevékenységre munkaként tekintenek, nehezebb ellazulni.

Csatlakozz több ezer szerzőhöz

akik kurzusokat indítanak a Kwigán, és online keresnek pénzt

Próbáld ki ingyen MDN

Miért nem csökkenti mindig a stresszt a siker

Sokan úgy gondolják, hogy a kiégés csak azokkal fordul elő, akik már eleve küzdenek az alkotásaikkal.

De valójában a siker sok új nehézséget hoz magával.  Amikor a közönség nagyobbá válik, az elvárások is magasabbak lesznek. 

A több ügyfél a következőket jelenti:

több megkeresés,

több szükséges segítség,

több kért tartalom,

egy termék több frissítése,

több megoldás, amelyet a vállalatoknak kell alkalmazniuk.

Az értékesítés növekedése nagy nyomást okoz a növekvő számok fenntartása érdekében. Azok az alkotók, akik nagyon gyorsan érnek el hatalmas sikert, csapdába eshetnek ebben a sikerben.

Folyamatosan a következők miatt aggódnak:

hogy irrelevánssá válnak,

hogy csalódást okoznak az ügyfeleknek,

•kevesebb elköteleződést érnek el,

•csökken a növekedés üteme.

Paradox módon a célok elérése nem hoz nyugalmat. 

Épp ellenkezőleg, félelmet kelt attól, hogy elveszítik mindazt, amit elértek.

Az összehasonlítás csapdája

A közösségi média miatt az alkotók hajlamosak összehasonlítani magukat más művészekkel. Folyton azt figyelik:

új bevezetések bejelentéseit,

a bevételek bizonyítékait,

az előfizetők számában elért minden mérföldkövet,

vírusszerűen terjedő bejegyzéseket,

üzleti növekedésről szóló beszámolókat.

Bár ennek van némi inspiráló hatása, irreális elvárásokhoz is vezet.

Egy alkotó általában nem ismeri a teljes képet arról, mi történik. Tisztában vannak a sikereikkel, de a kudarcaikkal nem. Tudnak a fejlődésükről, de stresszel is küzdenek. Látják a bevételeket, de nem a kiadásokat, látják az eredményeket, de nem tudnak a meghozott áldozatokról. Egy alkotónak torz képe van a helyzetről, és úgy érzi, lemaradásban van. 

A statisztikák szerint ez nemcsak a kevésbé sikeresekkel történik meg, hanem azokkal az alkotókkal is, akik már sikereket értek el.

A mesterséges intelligencia új nyomást teremt

Bár a mesterséges intelligencia új lehetőségeket kínál, kihívásokat is hoz. Segíti az alkotókat a következőkben:

• ötletek generálása,

• produktívabbá válás,

• ismétlődő feladatok automatizálása,

• gyorsabb tartalomkészítés.

Ugyanakkor problémákat is felvet. Egyes alkotók a következők miatt aggódnak:

• hogy a technológia helyettesíti őket,

• hogy elveszítik a jelentőségüket,

• hogy fokozódik a verseny,

• hogy a tartalom értéke csökken.

Emellett megváltoztatja a gyorsasághoz való hozzáállást is. Ha a tartalom nagyon gyorsan készül el, senki sem vár sokáig, ami azt jelenti, hogy az alkotóktól többet és gyorsabban várnak el. Ez azt a kihívást teremti, hogy meg kell érteni: a gyorsaság nem egyenlő az értékkel.

Bár egyértelműen szükség van a gyorsaságra, az emberek által megszerzett tudást, tapasztalatot és kreativitást nem lehet figyelmen kívül hagyni.

Az alkotói kiégés jelei

A kiégés nem egyik pillanatról a másikra történik. Lassan, idővel és az állandó stressz hatására alakul ki.

Íme néhány jele a kiégésnek:

állandóan fáradt vagy,

motivációs problémák,

csökkent a kreativitásod,

nem tudsz koncentrálni,

ingerlékeny vagy,

csökkent a lelkesedésed,

úgy érzed, eltávolodtál a munkádtól.

Vannak, akik elkezdik kerülni azokat a tevékenységeket, amelyeket korábban szívesen végeztek.

Mások továbbra is végzik a munkájukat, de elszakadva érzik magukat az eredményeiktől. Fontos azt is megérteni, hogy nagyon veszélyes azt gondolni, az egyetlen megoldás a még keményebb munka. Sok, kiégéstől szenvedő ember gyakran úgy dönt, hogy többet dolgozik, ezzel pedig ront a helyzeten.

Minél korábban ismered fel ezeket a jeleket, annál jobb.

Hogyan kerülik el a fenntarthatóan dolgozó alkotók a kiégést

A legsikeresebb és legegészségesebb alkotók egészen másképp dolgoznak. A fenntarthatóságra összpontosítanak, nem pedig hatalmas mennyiségű tartalom létrehozására.

Tartalomrendszerek létrehozásával

A tartalomrendszerek segítenek csökkenteni a döntési fáradtságot. Tartalomnaptárakat és automatikus közzétételt használnak.

Határokat szabnak

Nem minden tartalom igényel azonnali választ. Nem minden platformon érdemes naponta posztolni. A határok kijelölése energiát takarít meg.

Új bevételi forrásokat teremtenek

Azok az alkotók, akik folyamatosan posztolnak, sokat szenvednek. A kurzusok, tagságok és a folyamatos bevétel lehetővé teszik az alkotók számára, hogy csökkentsék az állandó posztolással járó nyomást.

Fontos számukra a regenerálódás

A regenerálódásra fordított idő nem elvesztegetett idő. A regenerálódás fokozza a kreativitást és a teljesítményt. A sikeres alkotók szüneteket terveznek ahelyett, hogy a kiégésre várnának.

Hosszú távra terveznek

A fenntartható vállalkozások felépítése évek munkáját igényli. Azoknak az alkotóknak, akik a napi számok bűvöletében élnek, vannak jobb és rosszabb időszakaik.

A jövő a fenntartható alkotóké

Korábban az állandóan dolgozó alkotókat sikeresnek tekintették. Ma sok alkotó tudja, hogy az állandó hajtás lehetetlen. A jövő a fenntartható alkotóké lesz. Ez a következőket jelenti:

  • rendszerek kiépítése az akaraterőre való támaszkodás helyett,

  • eszközök létrehozása a trendek hajszolása helyett,

  • a minőség előtérbe helyezése a mennyiség helyett,

  • olyan vállalkozások kialakítása, amelyek támogatják az életüket, ahelyett hogy felemésztenék azt.

Az emberek valódi, tisztelt és megbízható személyiségeket szeretnének látni.

Ezt az elvet azonban nagyon nehéz követni, amikor a kiégés normává válik. Lehet, hogy a következő években sikeresek nem a legkeményebben dolgozók lesznek. Lehet, hogy elég okosak lesznek ahhoz, hogy tudják, hogyan dolgozzanak kiegyensúlyozottan.

Összegzés

Az alkotói kiégés válsága ma már a digitális gazdaság egyik legnagyobb problémája.

Az alkotók óriási nyomást tapasztalnak a folyamatos tartalomkészítés, a növekvő verseny, a társadalmi összehasonlítások és az üzleti világban megnövekedett kötelezettségek miatt. A probléma megoldása nem a keményebb munkán vagy a hatékonyság növelésén múlik. A megoldás egy olyan vállalkozás létrehozásában rejlik, amely hosszú távon képes növekedni anélkül, hogy az egészség, az inspiráció vagy a kreativitás kárára menne.

A marketingeseknek olyasmit kell létrehozniuk, ami szabadságot ad nekik, nem pedig stresszt. Azok az alkotók, akik vállalkozásuk növekedésében a fenntarthatóságot, a határokat és a céltudatosságot helyezik előtérbe, nagyobb valószínűséggel építenek fenntartható vállalkozást, mint olyat, amelyet végül fel kell adni.

Válts szerepet: olvasóból szerzővé

Miközben mások a saját iskolájukat indítják el a Kwigán — te halogatod az ötletedet

Próbáld ki ingyen MDN