Le développement de l'économie des créateurs a créé des possibilités d'emploi qui étaient inimaginables il y a 10 ans. Aujourd'hui, chaque personne peut créer une entreprise basée sur ses compétences, enseigner aux autres, créer des cours, promouvoir des produits en ligne et gagner de l'argent sans avoir à trouver un emploi classique.
Ainsi, de loin, cela peut sembler être une vie de liberté.
Les créateurs ont la liberté d'organiser leur temps comme ils le souhaitent. Ils assument la responsabilité des résultats de leur travail. Ils peuvent travailler où ils veulent et choisir des projets qu'ils trouvent intéressants, tant pour eux-mêmes que pour leurs clients.
Néanmoins, parallèlement à ces histoires de réussite, un autre phénomène apparaît : le burn-out.
Pourquoi le burn-out des créateurs devient plus fréquent
Le burn-out n'est pas nouveau.
Les travailleurs de différents secteurs ressentent du stress, de la fatigue et de l'épuisement émotionnel, mais la situation est différente pour les créateurs. Dans leur cas, une combinaison particulière de conditions entraîne un niveau élevé de burn-out.
Les créateurs exercent souvent plusieurs fonctions à la fois.
Ils peuvent être :
- créateurs de contenu,
- spécialistes du marketing,
- concepteurs de cours,
- spécialistes du service d'assistance,
- gestionnaires de communauté,
- spécialistes des ventes,
- propriétaires d'entreprise,
- développeurs de produits.
Dans ce cas, tous les aspects de l'entreprise dépendent d'eux.
Il n'y a pas de services auxquels déléguer les responsabilités. Il n'y a pas de managers pour les aider à prioriser les tâches ou à les mettre en pratique chaque mois.
À mesure que l'audience grandit, l'éventail des responsabilités s'élargit également.
De nombreux créateurs découvrent que gérer une entreprise prospère exige bien plus que ce qu'ils imaginaient.
Ils ressentent donc constamment de la pression.
La pression de devoir toujours créer
L'une des principales causes de burn-out chez les créateurs est la pression qu'ils subissent pour produire constamment du contenu.
Les systèmes récompensent la régularité dans leur pratique.
Les créateurs entendent constamment :
• Publiez des posts tous les jours,
• Publiez régulièrement,
• Assurez-vous d'être sous les projecteurs,
• Soyez engagé et communicatif,
• Répondez instantanément,
• Gardez votre audience occupée.
Mais le problème avec les algorithmes, c'est qu'ils ne comprennent pas quand une personne se fatigue.
Une fois qu'un créateur commence à obtenir des résultats dans son travail, il devient anxieux à l'idée de s'arrêter et de ruiner tout ce pour quoi il a travaillé.
Cela conduit à un état d'esprit malsain où ils pensent que s'arrêter signifie perdre leur position et, par conséquent, continuent à travailler même s'ils se sentent épuisés.
Ainsi, l'activité créative se transforme en processus obligatoire.
Au lieu de se demander « Que veux-je créer ? », ils passent à : « Que devrais-je publier maintenant ? »
Quand il n'y a plus d'enthousiasme dans la créativité.
Le coût caché de transformer sa passion en entreprise
De nombreux créateurs commencent à créer parce qu'ils ont un intérêt naturel pour un certain sujet.
Par exemple, un designer a une passion pour le design.
Mais, lorsqu’il commence à gagner de l’argent grâce à ses idées, les choses changent.
Il ressent de la pression parce que ses loisirs sont désormais devenus des responsabilités professionnelles.
Par exemple, un écrivain découvre qu’il doit désormais :
• rédiger des newsletters,
• générer des publications pour les réseaux sociaux,
• préparer le contenu de la formation,
• créer des textes de vente,
• répondre aux questions de son audience.
Le processus reste le même.
L’expérience change radicalement.
Lorsque chaque activité commence à être perçue comme du travail, il devient plus difficile de se détendre.
Pourquoi le succès ne réduit pas toujours le stress
Plusieurs personnes pensent que le burn-out ne touche que celles qui rencontrent déjà des difficultés avec leurs créations.
Mais en réalité, le succès apporte de nombreuses nouvelles difficultés.
Lorsque l’audience grandit, les attentes deviennent plus élevées.
Un plus grand nombre de clients signifie :
• davantage de demandes,
• davantage d’assistance nécessaire,
• davantage de contenu demandé,
• davantage de mises à jour d’un produit,
• davantage de solutions à mettre en place pour les entreprises.
L’augmentation des ventes entraîne une forte pression pour maintenir cette croissance.
Les créateurs qui connaissent un immense succès très rapidement peuvent se retrouver prisonniers de ce succès.
Ils s’inquiètent constamment de :
• devenir non pertinents,
• décevoir les clients,
•obtenir moins d’engagement,
•voir leur taux de croissance diminuer.
Paradoxalement, atteindre ses objectifs n’apporte pas la paix.
Au contraire, cela apporte la peur de perdre tout ce qui a été acquis.
Le piège de la comparaison
Sur les réseaux sociaux, les créateurs ont tendance à se comparer à d’autres artistes. Ils sont préoccupés par le fait de voir :
• les annonces de nouveaux lancements,
• des preuves de revenus,
• chaque étape franchie en nombre d’abonnés,
• des publications devenues virales,
• des expériences de croissance d’entreprise.
Même si cela peut avoir un effet inspirant, cela entraîne également des attentes irréalistes.
Un créateur ne connaît généralement pas l'ensemble de la situation.
Il est conscient de ses réussites, mais pas de ses échecs.
Il connaît ses progrès, mais il souffre aussi de stress.
Il voit les revenus, mais pas les dépenses ; il voit les résultats, mais ne connaît pas les sacrifices consentis.
Un créateur a une vision déformée de la situation et a l'impression d'être à la traîne.
Selon les statistiques, cela n'arrive pas seulement aux personnes moins prospères, mais aussi aux artistes qui ont déjà connu le succès.
L'IA crée de nouvelles pressions
Si l'intelligence artificielle offre de nouvelles perspectives, elle apporte aussi des défis. Elle aide les créatifs à :
• générer des idées,
• devenir plus productifs,
• automatiser les tâches répétitives,
• produire du contenu plus rapidement.
Cependant, elle soulève également des problèmes. Certains créatifs s'inquiètent de :
• être remplacés par la technologie,
• perdre leur pertinence,
• faire face à une concurrence accrue,
• voir la valeur du contenu diminuer.
De plus, elle change l'attitude face à la vitesse. Si le contenu est créé très rapidement, personne n'attendra longtemps, ce qui signifie que les créatifs doivent fournir davantage, et plus vite.
Cela pose le défi de comprendre que la vitesse n'est pas synonyme de valeur.
Bien qu'il soit clairement nécessaire d'être rapide, les connaissances, l'expérience et la créativité acquises par les humains ne peuvent être ignorées.
Signes d'épuisement professionnel chez les créateurs
L'épuisement professionnel n'est pas quelque chose qui survient d'un coup.
Il se développe lentement, avec le temps et en raison d'un stress constant.
Voici quelques signes d'épuisement professionnel :
• vous êtes constamment fatigué,
• problèmes de motivation,
• votre créativité a diminué,
• vous n'arrivez pas à vous concentrer,
• vous êtes irritable,
• votre enthousiasme a diminué,
• vous vous sentez détaché de votre travail.
Certaines personnes commencent à éviter des activités qu'elles aimaient auparavant.
D'autres continuent à travailler, mais se sentent déconnectées de leurs réussites.
Il est également important de comprendre que penser que la seule solution est de travailler davantage est très dangereux.
De nombreuses personnes souffrant d'épuisement professionnel décident souvent de travailler davantage, ce qui aggrave la situation.
Plus tôt vous reconnaîtrez ces signes, mieux ce sera.
Comment les créateurs durables évitent l'épuisement professionnel
Les créateurs les plus performants et les plus épanouis travaillent d'une manière très différente. Ils se concentrent sur la durabilité plutôt que sur la création d'une grande quantité de contenu.
En créant des systèmes de contenu
Les systèmes de contenu permettent de réduire la fatigue décisionnelle. Ils utilisent des calendriers de contenu et des publications automatiques.
Ils fixent des limites
Tous les contenus ne nécessitent pas une réponse immédiate. Toutes les plateformes ne valent pas la peine de publier quotidiennement. Fixer des limites permet d’économiser de l’énergie.
Ils créent de nouvelles sources de revenus
Les créateurs qui publient constamment souffrent beaucoup. Disposer de cours, d’abonnements et de revenus réguliers permet aux créateurs de réduire la pression liée aux publications constantes.
Ils accordent de l’importance à la récupération
Le temps consacré à la récupération n’est pas du temps perdu. La récupération améliore la créativité et les performances. Les créateurs à succès planifient des pauses au lieu d’attendre l’épuisement professionnel.
Ils travaillent sur le long terme
Les entreprises durables nécessitent des années de travail pour être bâties. Les créateurs qui vivent au rythme des chiffres quotidiens connaissent des hauts et des bas.
L’avenir appartient aux créateurs durables
Par le passé, les créateurs qui travaillent constamment étaient considérés comme ayant du succès. Aujourd’hui, de nombreux créateurs savent que cette course effrénée permanente est impossible. L’avenir appartiendra aux créateurs durables. Cela signifie :
-
mettre en place des systèmes plutôt que de compter sur la volonté,
-
créer des actifs plutôt que de courir après les tendances,
-
privilégier la qualité plutôt que le volume,
-
concevoir des entreprises qui soutiennent leur vie plutôt que de la consumer.
Les gens veulent voir des personnes authentiques, respectées et fiables.
Cependant, il est très difficile de suivre ce principe lorsque l’épuisement professionnel devient normal.
Ceux qui réussiront au cours des prochaines années ne seront peut-être pas ceux qui travailleront le plus dur.
Ils seront peut-être assez intelligents pour savoir comment travailler de manière équilibrée.
Conclusion
La crise de l’épuisement professionnel chez les créateurs est désormais l’un des plus grands problèmes auxquels est confrontée l’économie numérique.
Les créateurs subissent une pression énorme en raison de la création continue, de la concurrence croissante, des comparaisons sociales et des obligations accrues dans le monde des affaires.
La solution au problème ne consiste pas à travailler davantage ni à accroître l’efficacité.
Elle réside dans la mise en place d’une entreprise capable de croître sur le long terme sans compromettre la santé, l’inspiration ou la créativité.
Les spécialistes du marketing devraient créer quelque chose qui leur apporte de la liberté, et non du stress.
Les créateurs qui accordent la priorité à la durabilité, aux limites et au sens dans le développement de leur entreprise ont davantage de chances de bâtir une activité durable plutôt qu’une activité qu’ils devront finalement abandonner.
